日本三区在线|精品午夜人妻久久一区二区|AV在线播放网址|五月天激情国  产综合
 婷婷

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽 ”， 也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。